Comment survivre à l'hiver : conseils pour aider votre peau et vos cheveux à traverser cet automne
L'hiver a un effet sur notre peau et nos cheveux : une peau sèche, rouge, peut-être même douloureuse, qui tire est quelque chose que beaucoup de gens reconnaîtront probablement. La peau a besoin d'une attention particulière pendant l'hiver. Les températures sont plus froides et l'air est beaucoup plus sec, ce qui signifie que la peau et les cheveux eux-mêmes peuvent se dessécher plus rapidement ou se sentir ainsi. La production de sébum est également beaucoup plus faible en hiver. Le sébum est produit par la peau dans le but de protéger la peau contre les influences extérieures. De plus, l'hiver affecte également les cheveux, tout comme la peau, l'humidité est extraite plus rapidement et il y a un risque élevé de poils statiques. Pour protéger au mieux votre peau et vos cheveux, ces blogs vous donnent un certain nombre de conseils. Pas cette fois, l'hiver.
1. L'hydratation peut vous apprendre
Comme nous venons de le mentionner, les températures froides et l'air sec assèchent votre peau et vos cheveux. Il est donc important que vous continuiez à bien hydrater votre peau et vos cheveux. Si vous utilisez habituellement une crème (de jour) pour peaux normales, vous pouvez opter pour une crème (de jour) destinée aux peaux sèches en hiver. Un masque hydratant de temps en temps est également une bonne idée. Les produits contenant du miel et/ou du lait de coco semblent fonctionner parfaitement contre la peau sèche. Il en va de même pour les cheveux, assurez-vous d'utiliser des produits hydratants, utilisez plus souvent de l'après-shampooing contre l'électricité statique et prenez un peu plus souvent un masque capillaire. Les shampooings ou masques capillaires à l'huile d'argan ou à l'huile d'avocat sont très bons pour les cheveux secs. Ce n'est pas seulement agréable pour vos cheveux, mais aussi pour vous faire plaisir. Gagner gagner!
2. Ne vous douchez pas trop chaud
Bien qu'il soit très tentant de prendre une douche très chaude, cela peut provoquer une déshydratation encore plus importante de la peau pendant les mois d'hiver. Par conséquent, assurez-vous de ne pas vous doucher trop chaud pendant les mois d'hiver. Un conseil supplémentaire est qu'il vaut mieux ne pas sortir avec les cheveux mouillés lorsqu'il gèle. Les cheveux mouillés peuvent geler et se casser facilement.
3. Lubrifiez également en hiver
On pourrait penser que vous n'avez besoin de crème solaire qu'en été, mais rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Les jours d'hiver ensoleillés, le soleil peut être très brillant, surtout ces jours-là, il est important que vous protégiez votre peau contre les rayons UV. Parce que la peau est déjà sensible à la sécheresse en hiver, il est d'autant plus important que les rayons UV ne dessèchent pas davantage la peau. C'est important, surtout pour les amateurs de sports d'hiver parmi nous!
4. Protégez-vous du froid
Assurez-vous d'avoir des vêtements chauds pour tout votre corps. Protégez votre cuir chevelu et vos cheveux avec un bonnet chaud et mettez les cheveux mouillés dans votre veste au lieu de les laisser sécher dans l'environnement hivernal. Souffrir du froid en soi n'est pas agréable, pire encore lorsque votre peau et vos cheveux souffrent trop. Alors sortez cette écharpe épaisse, mettez ce bonnet chaud et laissez l'hiver venir !
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