So überstehen Sie den Winter: Tipps, damit Ihre Haut und Ihr Haar diesen Herbst gut überstehen
Der Winter wirkt sich auf unsere Haut und Haare aus: Trockene, gerötete, vielleicht sogar schmerzende, ziehende Haut kennen sicher viele. Im Winter braucht die Haut besondere Aufmerksamkeit. Die Temperaturen sind kälter und die Luft viel trockener, was dazu führt, dass Haut und Haare selbst schneller austrocknen können oder sich so anfühlen. Auch die Talgproduktion ist im Winter deutlich geringer. Talg wird von der Haut produziert mit dem Ziel, die Haut vor äußeren Einflüssen zu schützen. Darüber hinaus wirkt sich der Winter auch auf das Haar aus, genau wie auf die Haut, Feuchtigkeit wird schneller entzogen und es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sich das Haar auflädt. Um Haut und Haare bestmöglich zu schützen, geben diese Blogs einige Tipps. Diesmal nicht, Winter.
1. Hydrating kann dich lehren
Wie gerade erwähnt, trocknen kalte Temperaturen und trockene Luft Haut und Haare aus. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Haut und Ihr Haar gut mit Feuchtigkeit versorgen. Wenn Sie normalerweise eine (Tages-)Creme für normale Haut verwenden, können Sie sich im Winter für eine (Tages-)Creme für trockene Haut entscheiden. Auch eine Feuchtigkeitsmaske von Zeit zu Zeit ist eine gute Idee. Produkte, die Honig und/oder Kokosmilch enthalten, scheinen hervorragend gegen trockene Haut zu wirken. Dasselbe gilt für das Haar, verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Produkte, verwenden Sie häufiger Conditioner gegen statisches Haar und nehmen Sie etwas häufiger eine Haarmaske. Shampoo oder Haarmasken mit Arganöl oder Avocadoöl sind sehr gut für trockenes Haar. Das ist nicht nur schön für Ihr Haar, sondern macht auch Spaß. Gewinnen, gewinnen!
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2. Nicht zu heiß duschen
Obwohl es sehr verlockend ist, extra heiß zu duschen, kann dies in den Wintermonaten zu einer noch stärkeren Austrocknung der Haut führen. Achten Sie daher darauf, dass Sie in den Wintermonaten nicht zu heiß duschen. Ein zusätzlicher Tipp ist, dass man bei Frost besser nicht mit nassen Haaren nach draußen geht. Nasses Haar kann gefrieren und leicht brechen.
3. Auch im Winter schmieren
Man könnte meinen, dass man Sonnencreme nur im Sommer braucht, aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. An sonnigen Wintertagen kann die Sonne sehr hell sein, gerade an diesen Tagen ist es wichtig, dass Sie Ihre Haut vor UV-Strahlen schützen. Da die Haut bereits im Winter trockenheitsempfindlich ist, ist es umso wichtiger, dass die UV-Strahlung die Haut nicht weiter austrocknet. Gerade für die Wintersportler unter uns ein wichtiger!
4. Schützen Sie sich vor Kälte
Achten Sie auf warme Kleidung für den ganzen Körper. Schützen Sie Ihre Kopfhaut und Ihr Haar mit einer warmen Mütze und stecken Sie nasse Haare in Ihre Jacke, anstatt sie in der Winterumgebung trocknen zu lassen. Erkältung an sich ist nicht schön, schlimmer noch, wenn Haut und Haare zu sehr darunter leiden. Also den dicken Schal raus, die warme Mütze auf und den Winter kommen lassen!
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